Archiwa tagu: Eliza Istynowicz

Stres nie jest ani dobry, ani zły

Tak naprawdę stres nie jest ani dobry, ani zły – jest po prostu reakcją na wyzwania, przeciwności i obciążenie.
Stres jest wszechobecny w naszym życiu i choć w powszechnej świadomości istnieje pogląd, jakoby jest zjawiskiem groźnym dla naszego dobrostanu i zdrowia, warto pamiętać, że z ewolucyjnego punktu widzenia to biologicznie uwarunkowany mechanizm służący przetrwaniu.

Czytaj dalej