parallax background

Oferta


Niekiedy trudno samemu ocenić, z jakim specjalistą powinno podjąć się pracy nad problemem. W takich sytuacjach pomocna okazuje się konsultacja psychologiczna, która pomaga zdiagnozować problem oraz dobrać właściwą formę leczenia.



Problemy psychosomatyczne to bardzo szerokie określenie tych wszystkich dolegliwości, które nie wynikają (przynajmniej wyłącznie) z fizycznej choroby, a związane są z nadmiernym stresem, przeciążeniem, czy negatywnymi emocjami. Najczęstszymi objawami, które mogą wskazywać na emocjonalne źródło są trudności z oddychaniem, dolegliwości w obrębie klatki piersiowej (bóle, kłucia, kołatanie serca), dolegliwości ze strony układu pokarmowego (częste biegunki, zaparcia, wzdęcia, zespół jelita drażliwego), uporczywe bóle głowy, zawroty głowy, chroniczne zmęczenie, bezsenność, napadowe pocenie się, bóle o nieustalonej przyczynie. Są to niespecyficzne objawy, które mogą towarzyszyć wielu fizycznym chorobom, jeżeli jednak lekarze nie stwierdzają podłoża somatycznego - warto rozważyć wizytę u psychologa specjalizującego się w psychosomatyce.



Psychoterapia to proces leczenia oparty na rozmowie i sojuszu między klientem a terapeutą. Jest okazją do poznania i zrozumienia swoich wewnętrznych mechanizmów oraz określenia istotnych, osobistych celów. Nasi psychoterapeuci pracują w różnych nurtach terapeutycznych: Gestalt, poznawczo-behawioralnym, humanistyczno-egzystencjalnym.



Kryzysy w związkach są nieuniknione. Prowadzą one często do dużego zamieszania oraz poczucia bezradności w relacji. Główną przyczyną niepowodzeń, z którymi mierzą się pary, jest to, że kryzys angażuje oboje partnerów i nikt nie jest w stanie obiektywnie dostrzec rzeczywistego źródła trudności. W tej sytuacji pomóc może niezaangażowany w konflikt terapeuta, który w procesie terapeutycznym ułatwi każdej ze stron zrozumienie natury kryzysu, a w następstwie znalezienie skutecznego rozwiązania. Terapię par prowadzi dwoje terapeutów, co istotnie wspiera utrzymanie kluczowej, naszym zdaniem, obiektywności.



W życiu rodziny pojawić mogą się różne niepewności, związane z wychowywaniem dzieci. Zwykle wiążą się one z naturalnym rozwojem oraz zmieniającymi się potrzebami pociech. Powodem może być także rozpad rodziny i konieczność zbudowania nowego porządku w życiu. Konsultacja wychowawcza pomaga rodzicom dostrzec i zrozumieć powyższe trudności, a także znaleźć skuteczne rozwiązanie problemu.



Wierzymy, że stres może być sprzymierzeńcem. Wiemy jednak, że jest zjawiskiem pierwotnym i bardzo złożonym. Przewlekle utrzymujące się napięcie, zaburzenia snu, zmiany łaknienia, niemożność osiągnięcia stanu relaksu i spokoju mogą sygnalizować rozregulowanie układu reagowania na stres. Radzenie sobie ze stresem wymaga strategii czyli planu, umiejętności, wprowadzenia zmian i konsekwencji w ich realizowaniu. Do tego warto mieć osobę która może w tym procesie towarzyszyć, wspierać oraz uczyć. Po to właśnie warto zwrócić się do specjalisty posiadającego umiejętności i narzędzia z dziedziny coachingu, a także wiedzę dotyczącą fizjologii stresu. Spotkania ze stresscoachem to praca nad rozpoznaniem twoich zasobów i potrzeb oraz wzbudzenia i utrzymania motywacji do realizowania planu. Przede wszystkim to konkretna praca nad zaplanowaniem oraz zrealizowaniem konkretnej zmiany w twoim życiu.



Mamy wieloletnie już doświadczenie w pracy online. Jest to propozycja dla tych, którzy potrzebują specjalistycznej pomocy, lecz z różnych względów nie mają możliwości umawiania się na regularne spotkania w gabinecie. Obecnie, ze względów bezpieczeństwa, wiele osób decyduje się na taką formę pracy. Nasze doświadczenia pokazują, że sesje online są tak samo skuteczne, jak tradycyjne metody wsparcia i terapii. W tym trybie prowadzimy konsultacje psychologiczne, psychosomatyczne i wychowawcze oraz stresscoaching i psychoterapię indywidualną.